HIDRATACION DE NUESTRA PIEL
Este es uno de los factores más importantes para el cuidado de la piel, ya que nos ayuda a mantener una piel saludable y bella. Y podemos prevenir el envejecimiento.
Por eso uno de los factores más importante de todos es el agua cumple una función principal y es de conservarla joven y suave, para lograr una buena hidratación es fundamental la aplicación de nutrientes ya que sus componentes ayudan a alcanzar un equilibrio en la piel para mantener su grado de hidratación.
Por eso es indispensable protegerla del frío, puesto que perdemos nutrientes y oxígeno. Las frutas también te aportan propiedades que te ayudan a una buena hidratación ya que contienen un 80% a 90% de agua, hidratos de carbono simples fructosa, sacarosa y glucosa.
El cuerpo necesita mucha agua, ya que expulsamos líquidos en el sudor por eso es de suma importancia el consumo de líquido es esencial para la salud y el bienestar. Toda célula del cuerpo humano necesita agua. La hidratación es el pilar fundamental de las funciones fisiológicas más básicas.
Concejos Para Tener Una Piel Hidratada
La clave para tener una piel sana, suave y tersa es el cuidado de ella desde temprana edad. Una de las bases es el cuidado adecuado de su hidratación, una correcta limpieza. Una piel bien hidratada es suave y flexible.
El uso de una buena crema hidratante previene la resequedad de la piel y la aparición de arrugas, evitando así el envejecimiento de la piel. La limpieza de la piel es de vital importancia ya que remueve la suciedad y elimina las células muertas.
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